Hallo liebe TrailrunnerInen,
Wir haben uns für die kommende, doch etwas dunkleren Zeit folgendes für euch überlegt.
Es kommt die Phase
in welcher man sich schon wieder langsam auf die kommende Saison vorbereiten kann. Dazu gehört bei uns auch viel Arbeit an der Kraftausdauer. Deshalb wollen wir, jeweils im wöchentlichen Wechsel, in Dornbirn ein Zirkeltraining und in der folgenden Woche ein Intervalltraining, Ort unterschiedlich - anbieten
Tag bleibt dafür immer der Gleiche: Mittwoch!
Treffpunkt für das Zirkeltraining ist Bundesrealgymnasium Dornbirn Stadt.
Uhrzeit: 19.30
Treffpunkt für die Intervalltraining senden wir immer aus - generell immer Raum Dornbirn mit Raum Bregenz im Wechsel.
Uhrzeit: 18.30
Programm für die kommenden Wochen:
23.10 Zirkel-Gaudi
24.10 Lauftreff - Treffpunkt Wolfurt Sportplatz - 18.00 - TRailrun mit 8-10km und 250hm - ideal auch wieder für Einsteiger
30.10 Intervalle am Karren
6.11 Zirkel-Gaudi
13.11 Intervalle am Pfänder
Generelle Infos für die Lauftreffs am Abend: Bitte stattet euch mit ordentlichen Stirnlampen sowie Reflektoren aus!
Ich hoffe euch gefällt das Angebot für die kommende Zeit - natürlich wird es auch wieder spontane Lauftreffs geben - gerne könnt auch Ihr euch dort einbringen!
Bis dahin - gute Läufe!
Jodok Dietrich
Obmann TRCV